Zdrowie i fitness

Trending:

Koleżanka obok nieprzyjemnie pachnie. Specjalistka od etykiety podpowiada, co zrobić

— Jednym ze sposobów jest wysłanie osobie, która ma problem z zapachem, anonimowego e-maila lub anonimowego liściku. Można w nim delikatnie zwrócić uwagę, że osoba ta brzydko pachnie. Warto zaznaczyć, że list jest napisany z czystej sympatii, by obie strony nie czuły się zakłopotane. Niestety, metoda ta ma też ciemniejszą stronę, gdyż anonimy z natury przyjmowane są z rezerwą — mówi Onetowi Aleksandra Pakuła z Instytutu Etykiety.

2024-07-08T13:06:16Z

Takie są najlepsze fryzury dla kobiet 50 i 60 plus. Te fryzury odejmą nawet 10 lat! [8.07.2024]

Odpowiednia fryzura może dać efekt odmłodzenia, jak po całym dniu w salonie kosmetycznym! Cięcia i koloryzacje, które dodają włosom lekkości i rozświetlają twarz, są dobrane do typu urody i zgodne z najnowszymi trendami, mogą odjąć wizualnie nawet 10 lat. Oto zestawienie najlepszych fryzur dla kobiet po 50. i 60. roku życia.

2024-07-07T17:10:45Z

Roxie w Hiszpanii. Wskoczyła w czerwoną "miniówkę"

Wszystko wskazuje na to, że czerwień to nowa czerń. Przynajmniej w wydaniu Roksany Węgiel. Wokalistka wskoczyła w plisowaną mini w czerwonym kolorze. Pod zdjęciem posypały się komplementy. Roksana Węgiel coraz częściej udowadnia, że moda nie jest jej obca. Wokalistka pokazuje się w odważnych stylizacjach, które wpisują się w obowiązujące trendy. Ni...

2024-07-08T07:53:32Z

Włożyła "slip dress". Teraz nie ma modniejszej sukienki

Julia Pietrucha wystąpiła na Earth Festival Uniejów 2024. Z tej okazji włożyła sukienkę w stylu "slip dress", która doskonale komponowała się z eteryczną urodą wokalistki. "39 i pół", "Na Wspólnej", "Pensjonat pod Różą" czy "Blondynka" to produkcje, w których grała Julia Pietrucha. Kilka lat temu artystka porzuciła scenę na rzecz estrady. W 2016 ro...

2024-07-08T08:53:47Z

Eleganckie i lekkie. Rieker wyprzedaje ażurowe półbuty "idealne". Wsuwane cudeńka też w Ryłko, CCC

Poszukujesz lekkich butów na lato, dzięki którym twoje stopy nie będą się pocić, a ty uzyskasz modny i stylowy look? Trafiłaś idealnie! Ostatnio w Rieker udało mi się upolować ażurowe półbuty, które świetnie wpisują się w najgorętsze trendy i zapewniają maksimum komfortu. Jednak ostrzegamy - wyprzedają się w mig.

2024-07-08T11:04:02Z

Jaki zapach na lato? W tym od Zary pachnę jak milion dolarów! Ultrakobiece i świeże, doskonałe na teraz!

Koleżanki mówią, że musiałam wydać fortunę na tak drogie perfumy - nie wiedzą, że dostałam je w Zarze za mniej niż 50 zł! Są świeże, lekkie i utrzymują się przez kilka dni.

2024-07-08T14:10:58Z

Podpaski, koszulki, a nawet kamienie. Co wrzucają ludzie do toalety na kąpielisku Bolko w Opolu

- Na kąpielisku Bolko w Opolu często nie można skorzystać z nowych toalet! - skarżą się wypoczywający tam mieszkańcy Opola. Niestety, to efekt niewłaściwego korzystania z ubikacji, w których regularnie lądują podpaski, koszulki, a nawet kamienie.

2024-07-08T12:23:33Z

Osoby spod tych trzech znaków zodiaku mają w sobie "to coś". Ludzie ich uwielbiają

Te trzy znaki zodiaku przyciągają ludzi jak magnes i z łatwością oczarowują innych. Są lubiane, tryskają optymizmem i nie ma dla nich rzeczy niemożliwych. Mają w sobie coś, czego nie mają inne znaki. Sprawdź, czy jesteś w tym gronie.

2024-07-08T09:55:04Z

Mój patent na szybki obiad to 3 proste składniki w niecodziennym wydaniu. Znika ze stołu w mgnieniu oka

Makaron, ricotta i szpinak. Trudno o lepsze połączenie smaków. To „trio” gościło na moim stole wielokrotnie. Tym razem postanowiłam zaskoczyć bliskich i przygotować je w innej wersji niż zwykle.

2024-07-08T11:15:18Z

Poznaj kolory Małopolski. Inspiracje folklorem i przegląd mody ludowej: te stroje mają styl! Zobacz!

Oryginalne, wyróżniające się stylem, przyciągające wzrok kolorami i wzorami - takie są tradycyjne stroje ludowe z Małopolski. Mieszkańcy naszego regionu są dumni ze swych tradycji. Korale, wielobarwne chusty, haftowane bluzki czy koszule przeżywają dziś prawdziwy renesans.

2024-07-08T10:16:55Z

Niezwykła moda z czasów PRL. Takie niesamowite rzeczy nosiły dziewczyny! Moda wraca? Sprawdź!

Z czasów PRL wspomina się głównie kolejki do sklepów i brak podstawowych produktów, ale w latach 70. było nieco inaczej. Ta dekada przybliżyła nas nieco do Zachodu. Na przykład w modzie. Polki pragnęły ubierać się dobrze i nowocześnie. Chęć zdobycia czegoś modnego była tak silna, że czasem... rozbierano z ubrań manekiny sklepowe. Zobacz, co nosiły dziewczyny! Mamy dla was archiwalne zdjęcia.

2024-07-08T10:22:43Z

Toruń. Jak wygląda spacer socjalizacyjny dla psów i dlaczego jest potrzebny?

Psy, tak samo jak ludzie, mają swoje potrzeby. Czworonogi także potrzebują socjalizacji, choćby po to, by poznać zachowania innych psów i nauczyć się na nie odpowiednio reagować. Pomóc w tym może spacer socjalizacyjny, który regularnie organizuje Magda Jakimiec, toruńska behawiorystka.

2024-07-08T11:10:44Z

Dlaczego generator pary jest skuteczniejszy niż klasyczne żelazko? Trzy polecane modele

Są powszechnie stosowane w pralniach, ale nie ma przeszkód, by ułatwiły ci życie w domu! Generatory pary pozwalają prasować szybciej i skuteczniej — poradzą sobie z eleganckimi koszulami, zasłonami, lnianymi spodniami i plisowaną sukienką. W porównaniu do tradycyjnych żelazek i parownic, urządzenia te pozwalają zaoszczędzić mnóstwo czasu. To szczególnie istotne, gdy czeka na ciebie cała sterta ubrań do uprasowania!

2024-07-08T10:24:11Z

Jak sadzić orzechy włoskie? Trzymaj się zasady 70/50, a nie będziesz latami czekać na owoce

Orzech włoski często i chętnie sadzony jest w ogrodach i na działkach. Powodem są nie tylko jadalne nasiona, lecz także upragniony w upalne lato cień, jaki dają jego rozłożyste gałęzie. Kiedy i jak sadzić orzechy włoskie? Nie tylko termin i miejsce mają znaczenie.

2024-07-08T11:55:25Z

Na kruche ciasto kładę tuńczyka. To tarta zdecydowanie warta grzechu

Kruchy spód, serek śmietankowy i tuńczyk przełamany świeżym ogórkiem to najlepszy patent na zaskakującą tartę. Idealna na lekki obiad, zachwyci na imprezie i świetnie sprawdzi się na kolację. Tarty nie muszą być z owocami i budyniem - w wersji wytrawnej smakują równie dobrze, jak nie jeszcze lepiej. Przygotowanie jest ekspresowe, bo wystarczy jedyn...

2024-07-08T06:59:44Z

Nie można oderwać wzroku. Spódnica Kręglickiej będzie hitem

Niezwykła piękność i minimalistka z krwi i kości. Tak można by opisać Anetę Kręglicką, która raz na jakiś czas chwali się swoimi stylizacjami w sieci, co dla miłośniczek mody jest niemałą gratką. Tym razem zaprezentowała się w letnim looku, od którego bije kobiecy wdzięk. Aneta Kręglicka w modzie uwielbia minimalizm. W tej kwestii mogłaby podać ręk...

2024-07-08T08:23:38Z

Zielony horoskop. Czy wiesz, co z Ciebie za ziółko: rumianek, pokrzywa, a może cykoria? Sprawdź!

Każdy z nas ma nie tylko swój znak Zodiaku, ale także roślinę, która mu patronuje. Umiejętność korzystania z energii roślin może być przydatna w codziennym życiu. Otwórzmy się na mowę roślin i ziół. Możemy dowiedzieć się ciekawych rzeczy!

2024-07-08T10:01:47Z

Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz i zachwyć się kolorem!

Kwiaty są duszą ogrodu. Sprawiają, że świat wygląda lepiej. Mamy lato i możemy cieszyć oczy urodą kwiatów. Wiele roślin, które królowały w babcinych ogródkach, znów jest na topie. Trzeba przyznać, ze wyglądają świetnie! A jakie kwiaty kwitną w Waszych ogrodach?

2024-07-08T10:07:43Z

HOROSKOP dzienny, poniedziałek 8 lipca 2024. Koziorożec, Rak, Byk, Bliźnięta, Baran, Wodnik, Ryby, Panna, Strzelec, Skorpion, Waga, Lew

To twój horoskop dzienny - poniedziałek 8 lipca 2024 r. Zmiany w pracy, domowe finanse, związku i uczucia, zdrowie, a także nowe znajomości. Zasłonę tajemnicy na 8.07.2024 uchyla przed tobą wróżka Samanta.

2024-07-07T18:19:57Z

Fasolka szparagowa zamienia się w truciznę. Nie jedz pod żadnym pozorem

Plamki na fasolce szparagowej mogą mieć różne przyczyny. Część z nich jest niegroźna i wynika przede wszystkim ze złego przechowywania strąków. Pozostałe mogą być potencjalnie niebezpieczne dla ludzkiego organizmu. To lepiej wiedzieć, żeby później nie żałować! Fasolka szparagowa to jeden z ulubionych letnich przysmaków Polaków. Podawana w bułce tar...

2024-07-08T07:59:52Z

Horoskop na lipiec 2024. Te znaki zodiaku wzbogacą się pod koniec miesiąca. Te znaki zodiaku będą miały dużo szczęście 8.07.2024

Horoskop na lipiec 2024. Tym osobom sprzyja szczęście. Dużo rzeczy im się powiodło w życiu i nie zawsze jest to ich zasługa. Sprawdź, kto razem z nadejściem lata będzie miał dużo szczęścia w miłości i finansach. Co nas czeka w nowym miesiącu? Sprawdź najnowsze prognozy astrologiczne. Kto się niedługo bardzo wzbogaci? Sprawdź, co mówią karty!

2024-07-08T04:15:13Z

Pyszne babeczki orzechowo-czekoladowe robię w mgnieniu oka. Nie potrzebuję nawet piekarnika

Te babeczki to idealny przepis na prosty deser, który zaskakuje wyjątkowym smakiem. Sięgam po nie zawsze wtedy, gdy chcę poczęstować moich bliskich czymś smacznym, ale nie mam ochoty na stanie przy rozgrzanym piekarniku. Takie wyjęte prosto z lodówki babeczki idealnie sprawdzą się na lato.

2024-07-08T10:17:44Z

Te rasy psów są najpiękniejsze. Oto lista najładniejszych ras psów na świecie. Zobacz TOP 10 przepięknych psów w 2024 roku 8.07.2024

Pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Która rasa psów jest najpiękniejsza? Sprawdź w galerii! Psy są kochane i lojalne. Często uznawane za członka rodziny czworonogi wnoszą wiele uśmiechu i ciepła do naszych domów. Zobacz TOP 10 ras uznawanych za najładniejszych. Pamiętaj, aby przy wyborze psa do adopcji nie kierować się jedynie wyglądem, może się okazać, że pod osłoną pięknego psa kryje się rozrabiaka, któremu będzie trzeba zapewnić...

2024-07-08T04:45:20Z

Śledzie po szczecińsku zaskakują smakiem. Regionalny przepis warto mieć w swoim repertuarze

Śledzie to ryby, które kojarzą się przede wszystkim z postnym obiadem w piątek czy też wigilijną potrawą. Najpopularniejszą odsłoną są śledzie w śmietanie czy też w oleju, jednak w skarbach kuchni regionalnej Szczecina znaleźć można inną odsłonę tego dania z mniej typowymi dodatkami.

2024-07-08T09:32:35Z

Leżaki ogrodowe. Składane modele na kółkach zabierzesz ze sobą wszędzie!

Ogród, taras czy plaża to idealne miejsca do relaksu, a komfortowe leżaki są nieodłącznym elementem letniego wypoczynku. Wśród wielu dostępnych na rynku modeli, szczególną uwagę warto zwrócić na składane leżaki na kółkach.

2024-07-08T09:48:10Z

Znaki zodiaku, które uwielbiają się kłócić. Które to z nich? Wyróżniono aż 4. Sprawdź, czy należysz do tego grona

Astrologia wskazuje 4 znaki zodiaku, które są kłótliwe i można powiedzieć, że awantury to ich drugie imię. Sprawdź, czy jesteś jedną z nich lub czy w twoim otoczeniu są takie osoby. Poznaj znaki zodiaku, które dążą do sporów.

2024-07-08T14:20:19Z

TOP 3 najpiękniejszych lnianych spodni z Lidla. Przewiewne i lekkie cudeńka znalazłam też w Mohito, HM

Nie da się ukryć - lniane spodnie to prawdziwy must-have na wakacyjne wyjazdy. Są lekkie, wygodne i bardzo przewiewne, a co się z tym wiąże, zapewniają nam maksimum komfortu nawet podczas najgorętszych dni w roku. Gdzie dostaniemy najmodniejsze modele w atrakcyjnych cenach? Podpowiadamy!

2024-07-08T13:10:28Z

Turyści chwalą się, że zabierają na plażę słoiczek z mąką. Powód jest zaskakujący

Plażowanie to jedno z najpopularniejszych letnich zajęć wielu Polaków. Wypoczynek nad Bałtykiem może być jeszcze przyjemniejszy dzięki prostym i sprytnym rozwiązaniom. Okazuje się, że jednym z najnowszych trendów wśród plażowiczów jest zabieranie na plażę słoiczka z mąką. Po co?

2024-07-08T14:09:54Z

Kultowe okulary Versace kupiłam 300 zł taniej. Dodają elegancji i tajemniczości. A co w Reserved i Mohito?

Sprawiają, że każda stylizacja wygląda jak milion dolarów, a teraz kupiłam je w super cenie. Luksusowe okulary od Versace to nie tylko przydatny dodatek, ale także piękna ozdoba. A co w Mohito i Reserved?

2024-07-08T11:34:43Z

Depilacja bikini. Jak się golić, by potem nie cierpieć?

Depilacja bikini to wbrew pozorom niełatwa sztuka. Jak golić miejsca intymne, aby uniknąć podrażnień i infekcji? Wystarczy przestrzegać kilku zasad, a wszystko powinno pójść jak z płatka. Podrażnienia po depilacji okolic bikini są bolączką wielu kobiet. Golenie miejsc intymnych na zero, choć estetyczne i higieniczne, jest często postrzegane jako uc...

2024-07-08T11:24:07Z

To serum jest hitem na porost włosów. "Rosną jak szalone!" Teraz na świetnej promocji

Marzysz o mocnych i gęstych włosach? Odkryliśmy serum, które dzięki swojej zaawansowanej, naturalnej formule z biotyną i białkami roślinnymi, działa cuda. Na taką promocje czekaliśmy długo, kobiety wykupują je na zapas!

2024-07-08T10:34:11Z

Ważne zmiany! Tyle gotówki możesz trzymać w domu. Musisz o tym wiedzieć 08.07.2024

Płatności bezgotówkowe są tyle popularne, że coraz częściej wypierają one tradycyjny pieniądz. Niektórzy pozostają jednak wierni banknotom w swoich portfelach i nie wyobraża sobie bez nich życia. Od nowego roku planowane jest wprowadzenie limitów płatności gotówkowych w pojedynczej transakcji. A czy istnieje limit gotówki, jaką możemy zgromadzić w domu?

2024-07-08T07:10:03Z

Fryzury jak z horroru. "Grażyny fryzjerstwa" w akcji! Internet nie zapomina. Kto ich tak uczesał? Zobaczcie

Modna fryzura - odwiedzając fryzjera, zwykle o taką prosimy. Znalezienie specjalisty, który spełni nasze oczekiwania wcale nie należy do najłatwiejszych. Jeszcze gorzej, jeśli fryzurę jak z katalogu próbujemy sobie zrobić sami. W internecie jest mnóstwo zdjęć nieudanych "fryzjerskich eksperymentów". Zobaczcie fryzury, których można się wystraszyć!

2024-07-08T09:25:25Z

Te sukienki to HIT na lato 2024. Stylizacje z butików w Kujawsko-Pomorskiem - zdjęcia [8.07.2024]

Chcesz wyglądać modnie i kobieco? Postaw na sukienkę! Polecamy trendy, zwiewne, wygodne stylizacje na lato 2024 dostępne w butikach w Kujawsko-Pomorskiem. Są gładkie i wzorzyste sukienki.

2024-07-07T17:09:16Z

Aranżacja kuchni. Kicz czy nie? Triumfalny powrót makatki

Dekoracyjny haft na białym płótnie. Ten pomysł na dekoracje domu ma ponad 100 lat. Wzrusza, śmieszy, cieszy oko. Makatka jako pomysł na aranżację wnętrz powraca. Zobaczcie naszą kolekcję.

2024-07-08T10:07:48Z

Najładniejsze perfumy RANKING 2024. Top 10! Wybór nie należy do najprostszych! Idealne na prezent dla kobiety

Na świecie jest tysiące perfum, miliony różnych zapachów. Dlatego nie ma się co łudzić, że wybór odpowiedniego zapachu będzie prostą sprawą. Zbliżają się Walentynki, zatem kupno odpowiednich perfum dla kobiety staje się trudne, gdyż nie wiemy, czy trafimy w gust osoby obdarowywanej. W galerii znajdziesz najładniejsze perfumy damskie. Pachną cudownie.

2024-07-07T07:01:21Z

Najlepszy sos z kurek do obiadu zrobisz w 15 minut. Kluczowy jest jeden dodatek

Sos z kurek to jeden z najlepszych sosów z grzybów leśnych. Aby go zrobić, wystarczą najprostsze składniki i jedna ważna zasada.

2024-07-08T11:02:42Z

Jędrne i chrupiące kiszone ogórki - dodaj ten jeden składnik. Sekret tkwi w liściach pewnego drzewa [8.07.24]

Kiedy lato w pełni, a ogórki gruntowe są najsmaczniejsze, to idealny czas, aby przygotować domowe ogórki kiszone. Nie tylko są pyszne, ale również zdrowe i mogą stanowić doskonałą przekąskę lub dodatek do wielu potraw. Jednak sekret idealnie chrupiących ogórków kiszonych kryje się w dodatku, który nie każdy zna. Dowiedzmy się, jak przygotować ogórki kiszone, które zachwycą każdego swoją chrupkością.

2024-07-08T09:53:42Z

Dlaczego koty śpią w pudełkach? Odpowiedź jest bardzo prosta

Koty od zawsze fascynowały ludzi swoim tajemniczym zachowaniem. Jednym z najbardziej zagadkowych i zarazem uroczych widoków jest kot śpiący w ciasnym miejscu, np. w pudełku. Behawiorystka tłumaczy, dlaczego koty tak bardzo to lubią. Mówi się, że koty zawsze chodzą własnymi drogami i często pozostają nieodgadnione nawet dla ich właścicieli. Jedną z ...

2024-07-08T10:23:57Z

Nie tracę sił na smażenie placków. Tarte ziemniaki zamieniam w to pyszne danie kuchni polskiej

Placki ziemniaczane to nie jedyne danie, które możesz przygotować z tartych ziemniaków. Często robię z nich babkę ziemniaczaną z różnymi dodatkami. Zachęcam do wypróbowania przepisu podstawowego na tę aromatyczną potrawę.

2024-07-08T09:47:25Z

Najlepsze memy o spaniu. Śpiochy to świetny temat do żartów. Nie możesz zasnąć? Zobacz te memy 8.07.2024

Czy spanie może być śmieszne? Skoro powstaje na ten temat tyle memów to z pewnością tak! Internetowi prześmiewcy prześcigają się w tworzeniu najbardziej pomysłowych memów o spaniu. Choć - jeśli mamy być szczerzy - to wiele memów jest o tym, dlaczego nie możemy zasnąć. A może teraz jest noc i z powodu bezsenności przeglądasz internet? To świetnie trafiłeś! Zapraszamy do obejrzenia najlepszych memów o spaniu.

2024-07-08T04:25:45Z

Modne kuchnie według Doroty Szelągowskiej. Projekty modnych kuchni od Doroty Szelągowskiej 8.07.2024

Modne i ciekawe kuchnie od znanej projektantki Doroty Szelągowskiej. Sprawdź projekty Doroty Szelągowskiej. Zobacz jakie meble kuchenne i aranżacje ma do zaproponowania Dorota Szelągowska w swoich projektach.

2024-07-08T05:42:53Z

Śniadaniowy wrap z serka wiejskiego przebija zwykłą kanapkę. Długo nie będziesz głodny

Gdy znudzą mi się klasyczne kanapki, a słodka owsianka nie wchodzi w grę, sięgam po przepis na pysznego wrapa z serka wiejskiego. Na długo ucisza burczenie w brzuchu, a przygotowanie go to pestka.

2024-07-08T10:02:40Z

Paznokcie na lipiec 2024. Zdjęcia - zobacz wzory, pomysły

Czekoladowe brązy, klasyczna czerwień i fiolety przypominające dojrzałe śliwki na te kolory najczęściej stawiają panie wiosną. Na paznokciach królują także granty i klasyczne frencze. Takie są najmodniejsze paznokcie w tym roku. Zobacz najładniejsze wzory z salonów kosmetycznych z całej Polski.

2024-07-01T06:54:35Z

Le petite bob skradł serca kobiet na całym świecie. Oto kilka inspiracji na tę fryzurę

Le petite bob to popularna fryzura wśród kobiet we Francji, która zyskuje popularność wśród pań także w naszym kraju. Mały bob, bo tak można przetłumaczyć tę nazwę to nie tylko wygodne uczesanie, ale również bardzo wygodne. Zobaczcie, kilka inspiracji, jak może wyglądać bob.

2024-07-08T08:23:06Z

Wykopałeś czosnek? Te warzywa posiej w miejscu po nim. Zbierzesz je jeszcze w tym sezonie. Polecamy warzywa na poplon

Czosnek wykopuje się w lipcu. Miejsce po nim warto wykorzystać, siejąc warzywa, które zbierzesz jeszcze w tym sezonie. Podpowiadam, jak przygotować ziemię i co posiać po czosnku oraz na co zwrócić uwagę, wysiewając warzywa na tak zwany poplon.

2024-07-08T07:31:22Z

Teściowa przymierzyła jej suknię ślubną. "Nie wierzę w to, co tam zobaczyłam"

Panna młoda wściekła się na swoją przyszłą teściową, która w tajemnicy zabrała jej suknię ślubną. To, co dalej stało się z kreacją, chyba nikomu nie śniło się nawet w najgorszych koszmarach. Przyszła mężatka podzieliła się w serwisie Reddit kulisami przerażającej sytuacji.

2024-07-08T05:09:18Z

Tej rośliny nie trzymaj w domu. Nie wróży nic dobrego. Biedę przyciąga jak magnes

Wierzysz w przesądy? Według nich jedna z popularnych roślin domowych może przyciągać pecha i negatywnie wpływać na sytuację finansową domowników. Sprawdź, czy nie masz przypadkiem tego kwiata na swoim parapecie.

2024-07-08T09:09:51Z

Moda i włosy w czasach PRL. Tak się wtedy czesano. Cóż to były za fryzury! Zobacz!

O czasach PRL-u mówi się głównie podczas wspominania kolejek do sklepów i braku podstawowych produktów. Jednak nie wszystko w tym okresie było szare i smutne. Dla wielu ludzi to lata młodości i studenckich szaleństw. Mała podróż w czasie i szczypta nostalgii? Czemu nie! Zobaczcie, jakie były najmodniejsze fryzury w czasach PRL.

2024-07-08T10:16:23Z

Kobiety o tych imionach są wyjątkowo inteligentne. To prawdziwe bystrzaki. Zobacz czy jesteś na liście (zdjęcia) 08.07.2024

Inteligencja to nie tylko IQ; obejmuje szereg cech i nawyków, które przyczyniają się do ogólnych zdolności poznawczych i społecznych danej osoby. Kultywując ciekawość, adaptacyjność, otwarty umysł, myślenie krytyczne i samodyscyplinę, każdy może zwiększyć swoje zdolności intelektualne. Dodatkowo, przyjęcie nawyków takich jak nauka przez całe życie, refleksyjne myślenie, utrzymywanie zdrowego stylu życia, skuteczna komunikacja i zarządzanie...

2024-07-08T07:05:40Z