Zdrowie i fitness

Trending:


Rzodkiewki - osoby z tymi schorzeniami nie powinny ich jeść. W tych przypadkach lepiej jej nie jeść

Rzodkiewka to warzywo, które zyskuje popularność na wiosnę, a najchętniej sięgamy po nie latem. Choć rzodkiewka dostępna jest przez cały rok najlepsze polskie odmiany zjemy wiosna i latem. To jeden z najpopularniejszych dodatków do kanapek obok pomidora i ogórka. Rzodkiewka ma znacznie więcej zastosowań w diecie. Niestety nie każdy powinien ją jeść. Dla kogo rzodkiewka może okazać się szkodliwa? Sprawdzamy.


Właśnie zapanował szał na fryzurę w stylu Hailey Bieber. Pasuje do każdego kształtu twarzy!

To bardzo szykowne uczesanie.


Takie fryzury odejmują lat! Są idealne dla kobiet dojrzałych. Zobacz inspiracje. Mamy zdjęcia odmładzających fryzur

Jak czesać się po 50.? Przede wszystkim tak, żeby czuć się dobrze. Odpowiednio dobrana fryzura powinna dodawać nam pewności siebie, sprawiać, że lubimy na siebie patrzeć w lustrze. Niekoniecznie trzeba podążać za trendami, a zaufać swojej intuicji. Istotną rolę przy zmianie fryzury odgrywa także fryzjer, który podpowie co będzie u nas dobrze wyglądało, a z czego musimy kategorycznie zrezygnować.


Te buty genialnie podkręcają stylizacje. Są mega hitem na włoskich ulicach

Pasują do wszystkiego.


Te znaki zodiaku czekają duże zmiany w życiu w kwietniu. Ich czekają pieniądze albo prawdziwa miłość! [18.04.2024]

Osoby spod niektórych znaków zodiaku w kwietniu czeka wielka odmiana losu. Sprzyjający im układ planet jednym zapewni pieniądze, a innym pozwoli odnaleźć prawdziwą miłość. Wróżka Azalia przepowiada przyszłość - zobacz, czy i twój los się odmieni!


Toksyczna chmura unosi się nad Olkuszem. Setki pojemników z trucizną

Setki tysiąclitrowych pojemników z chemicznymi odpadami. Wiele z nich jest rozszczelniona, a ich zawartość trafia do gleby i pobliskich rzek. Tak wygląda rzeczywistość mieszkańców małopolskiego Olkusza. - Nie wiadomo, które z niebezpiecznych substancji wdychamy każdego dnia - mówi Sebastian Woyno w rozmowie z Wirtualną Polską. Aleja Tysiąclecia jes...


„Metoda 369” to magnes na powodzenie i spełnienie marzeń

Podobno pozwoli nam osiągnąć wszystko, czego tylko sobie zapragniemy.


Mąż znalazł dowód zdrady. Tak odpisał kochankowi żony, mistrzostwo

Mało które sytuacje sprawiają aż taką przykrość, jak zdrada małżonka. Nic więc dziwnego, że wiele osób po odkryciu romansu kompletnie traci nad sobą panowanie. Do tego grona nie można jednak zaliczyć Roberta, męża Eli, który postanowił rozwiązać sprawę z jej kochankiem w spokojny, stonowany i sprytny sposób. Robert i Ela nie byli typowym, tradycyjnym małżeństwem. Ona - energiczna i zorganizowana pani menedżer, która wspinała się po szczeblach...


Borówka amerykańska - to zrób już teraz, aby obrodziła. Oto skuteczne triki

Borówka amerykańska to obok truskawek jeden z najbardziej lubianych przez Polaków owoców. Uprawa borówki jest bardzo wymagająca, ale nie skomplikowana. Jeśli poświęcimy jej odpowiednio dużo czasu możemy liczyć na obfite zbiory. Zobaczcie o czym musimy pamiętać przy uprawie borówki amerykańskiej. Oto triki, które koniecznie musicie wykorzystać.


"Nauczycielka zrugała mnie za zawartość w śniadaniówki syna" [LIST]

"Dawno nie poczułam się tak źle i niekomfortowo" — pisze pani Magdalena. "Nie mam sobie nic do zarzucenia, jeżeli chodzi o odżywianie w naszym domu. Jemy zdrowe, smaczne i urozmaicone posiłki, ale wychowawczyni syna uważa, że źle karmię dziecko" — ubolewa matka.


Oto najgorętsze trendy w modzie ślubnej. Są cudowne ♥

Poznaj tendencje, które dominowały na New York Bridal Fashion Week.


Blunt bob skradnie serca kobiet! Oto fryzury, które będą rządzić w salonach latem 2024 roku. Zobacz zdjęcia

Fryzura w sezonie wiosenno-letnim jest szczególnie istotna. To w tym czasie szukamy wygodnych i praktycznych fryzur, które też dobrze wyglądają na oficjalne wyjścia. Takim rozwiązaniem łączącym wygodę z efektownym wyglądem jest bob. W tym sezonie będzie królował blunt bob. Zobaczcie inspiracje, które pomogą Wam wybrać idealna fryzurę na lato.


Najmądrzejsze imiona według znaczenia - lista ezoteryków. Oni mają zdolność do nauki

Tradycyjnie przypisuje się imionom pewne cechy charakteru. Przygotowaliśmy dla was ranking, bazujący na interpretacjach ezoteryków dotyczących znaczenia imion. To zestawienie przedstawia najbardziej inteligentne imiona według tych spostrzeżeń.


Ryba, której Polacy nie znają. Właśnie pojawiła się w dyskoncie

Ryby są uznawane za jedne z najzdrowszych produktów spożywczych. W sklepie najczęściej sięgamy po dorsza, łososia lub makrelę, ale warto również wybierać mniej znane gatunki. Obecnie w supermarkecie Biedronka dostępna jest brama w przystępnej cenie. Ryba brama - jakie ma właściwości? Brama zamieszkuje Pacyfik, Ocean Atlantycki i Indyjski, a także M...


Quiz. Dokończ przysłowia o pieniądzach. "Grosz do grosza, a będzie..."

Przysłowia są bardzo ważną częścią języka – również języka polskiego. Dzięki nim możemy opisywać świat, który nas otacza precyzyjniej. Przygotowaliśmy quiz, który sprawdzi, czy znasz polskie przysłowia dotyczące pieniędzy i gromadzenia majątku. To dwanaście pytań – nie są trudne, więc bez problemu powinieneś sobie z nimi poradzić. Powodzenia. Przysłowie, zgodnie z definicją zawartą w Uniwersalnym słowniku języka polskiego to: „'krótkie zdanie...


Małgorzata Kożuchowska pokazała się bez filtra i odsłoniła zmarszczki. Tak wygląda kobieta dojrzała

Małgorzata Kożuchowska prężnie działa w mediach społecznościowych. Niedawno właśnie tam pochwaliła się sekretnym projektem, w którym bierze udział. Chociaż nie zdradziła, o co chodzi, pokazała się w dość zaskakującej odsłonie - w delikatnym makijażu dumnie eksponowała zmarszczki. Tak wygląda kobieta dojrzała? Poznajcie szczegóły i zobaczcie zdjęcia na ShowNews.pl.


Buty marzenie wyglądają jak od Prady, a kosztują 4 razy mniej! Tanio też w Reserved i Mohito

Diabeł ubiera się u Prady, a stylowe kobiety... mają na stopach te przepiękne czółenka od Guess. Odkryj, dlaczego te buty to niezbędnik każdej kobiety, ceniącej sobie elegancję i wyrafinowanie.


Duszona młoda kapusta z boczkiem z przepisu dziadka Lucka. Gotuję całą wiosnę i wciąż nie mam dość

Duszona młoda kapusta to rarytas serwowany od pokoleń. Podana z porządną garścią koperku i podduszona wśród skwierczących kawałków boczku jest solidną dawką smaku, aromatu, szczęścia. Trudno się od niej oderwać. Jak to możliwe, że coś tak prostego jak duszona młoda kapusta może wzbudzać taki zachwyt? Za wszystkim stoją wspaniałe walory kulinarne mł...


Pixie cut, bixie cut, clavi cut - modne fryzury na wiosnę 2024. Zobacz inspiracje od stylistów

Fryzury pixie cut, bixie cut, clavi cut - to najgorętsze hity w branży fryzjerskiej na wiosnę 2024. Fryzury te są bardzo twarzowe, pasują każdej kobiecie. Uczesania pixie cut, bixie cut, clavi cut są kobiece, delikatne, a co ważne, dość łatwe w codziennej stylizacji. Zobacz, jakie fryzury damskie będą trendy na wiosnę 2024 - mamy zdjęcia, pomysły i inspiracje od fryzjerów i stylistów.


Pomidory - te osoby muszą na nie uważać. To dzieje się z naszym organizmem, gdy spożywamy pomidory

Nadają się do zup i dań na gorąco, a także jako dodatek do kanapek, sałatek i innego rodzaju przekąsek. Pomidory to jedne z najpopularniejszych warzyw. Nie wszystkie osoby mogą jednak sięgać po to warzywa. Kto nie powinien jeść pomidorów? Jakie są skutki uboczne jedzenia pomidorów? Sprawdź!


Pieczone udka z kurczaka z warzywami - cały obiad w jednej brytfance. Wypróbuj przepis na pyszne i proste do zrobienia danie

Szukasz pomysłu na prosty do przygotowania, ale pożywny i smaczny obiad? Proponuję pieczone udka z kurczaka z warzywami. To danie, które nie wymaga wiele pracy, ale smakuje wyśmienicie. Soczysty, aromatyczny kurczak z rumianą skórką i podpieczone warzywa gwarantują pyszny, sycący posiłek dla całej rodziny.


Kryształy PRL drogie jak nigdy - aktualne ceny. Tyle kosztują stare naczynia z minionej epoki

Wazony, misy, patery są obecnie poszukiwane przez kolekcjonerów pamiątek z PRL. W 2024 roku powraca moda na starocie, zwłaszcza tych peerelowskich. Niektóre kolekcje czy egzemplarze mogą być sporo warte. Ceny kryształów z PRL na portalach sprzedażowych są niekiedy niewiarygodnie wysokie.


Babka ziemniaczana jak dawniej. Zobacz jak zrobić prostą i pyszną babkę z ziemniaków [PRZEPIS]

Macie ochotę na pyszną babkę ziemniaczaną jak dawniej? Zobaczcie przepis naszego Czytelnika.


Ćmy bukszpanowa - sprawdzone triki cioci Krysi na pozbycie się jej z ogrodu. Zobaczcie!

Pamiętam, jak Ciocia Krysia opowiadała mi o problemie związanych z inwazją ćmy bukszpanowej (Cydalima perspectalis). To naprawdę groźny szkodnik, który coraz częściej pojawia się w polskich ogrodach, zadając wiele kłopotów ich właścicielom. Kiedy rozmawialiśmy o tym, wydawała się bardzo zaniepokojona, mówiąc, że niektórzy twierdzą, iż niepokonana, ta ćma może doprowadzić do całkowitego zniknięcia bukszpanów z naszego otoczenia. Wspomniała też o...


Te znaki zodiaku nie powinny być razem! Horoskop miłosny mówi, które znaki nie pasują do siebie. Ich związek to ciągłe zdrady i kłótnie

Horoskop mówi, które znaki zodiaku nie powinny być razem. Astrologia podpowiada, które znaki zodiaku nie pasują do siebie. Zranione serce potrzebuje lat, aby się zagoić. Według badaczy, objawy bólu po rozstaniu mogą przypominać atak serca.


Nawóz do ogórków zaraz po posadzeniu - stosuj go, a krzak obsypie się warzywami. Oto najlepszy trik na ogórki

Domowe uprawy warzyw cieszą się coraz większą popularnością. Często są bardziej ekologiczne i dają dużo satysfakcji. Ogórki możemy posiać w donicach na balkonie, na działce, polu czy ogródku. Terminy zaczynają się już w drugiej połowie kwietnia. Aby warzywa były dorodne, warto korzystać z domowych nawozów. Oto najlepszy trik, aby krzak ogórków obsypał się warzywami.


Quiz. Rozpoznasz lekturę po pierwszym zdaniu? Za 10/10 szóstka z polskiego

Jak dobrze znasz lektury szkolne? Rozwiąż nasz quiz i sprawdź, ile pamiętasz z języka polskiego. Spokojnie, w tym zadaniu nie pytamy o znajomość fabuły; wystarczy, że pamiętasz… od jakiego zdania zaczynał się utwór ze szkolnej listy pozycji obowiązkowych. Lektury szkolne wielu uczniom spędzały sen z powiek. Bo choć część z nich wcale nie zamierzała czytać niekiedy opasłych tomów, jakoś ten materiał trzeba było zaliczyć. W grę wchodziło wówczas...


Kobiety o tych imionach to najgorsze żony! Są zaborcze, takie żony są marudne i wybuchowe. Sprawdź, kto znalazł się na liście!

Kobiety o tych imionach to najgorsze żony. Zastanawiasz się, które znalazły się na liście? Miłość jest ślepa - tak mówi popularne powiedzenie. Mężowie czasem dopiero po ślubie dowiadują się jakimi zołzami potrafią być ich żony. Stają się marudne, zazdrosne i zaborcze, a życie z nimi szybko zamienia się w koszmar. Sprawdź, które żeńskie imiona najbardziej pasują do wizerunku najgorszej żony.


Skutki uboczne cynamonu - jakie są objawy? Kto nie może go jeść? Czy cynamon szkodzi na żołądek? 17.04.2024

Cynamon to popularna przyprawa, którą zna prawdopodobnie każdy z nas. Pozyskiwana z kory cynamonowca przyprawa była znana już w starożytności. Nie każdy jednak wie, jakie ma właściwości zdrowotne i lecznicze. Sprawdź, jakie!


Tarot dla wszystkich znaków zodiaku. Duży sukces w życiu Lwa

Co chce ci teraz przekazać twoja wróżba z kart tarota? Sprawdź, jakie wskazówki mają dla ciebie karty. Sprawdź swój horoskop tygodniowy na nadchodzące dni i przekonaj się, jaką przepowiednię z kart tarota otrzymał teraz twój znak zodiaku. Czy jest coś, na co powinieneś teraz zwrócić szczególną uwagę? Oto twoja wróżba.Horoskop tygodniowy — karty tarota dla wszystkich znaków zodiaku Jakie energie przypisują ci teraz karty tarota? Sprawdź, co mówi...


Niezwykła moda z czasów PRL. Takie niesamowite rzeczy nosiły dziewczyny! Moda wraca? Sprawdź!

Z czasów PRL wspomina się głównie kolejki do sklepów i brak podstawowych produktów, ale w latach 70. było nieco inaczej. Ta dekada przybliżyła nas nieco do Zachodu. Na przykład w modzie. Polki pragnęły ubierać się dobrze i nowocześnie. Chęć zdobycia czegoś modnego była tak silna, że czasem... rozbierano z ubrań manekiny sklepowe. Zobacz, co nosiły dziewczyny! Mamy dla was archiwalne zdjęcia.


Za chwilę zaleje ulice. Sukienka w stylu Racewicz to majstersztyk

Raz ciepło, raz chłodno. Niezależnie jednak od temperatury, wiosną zawsze warto sięgnąć po jedną bazę stylizacji: sukienkę maxi, zwłaszcza tę w kwiaty. Żaden inny element garderoby nie stanowi kwintesencji tej pory roku. Najwyższa pora wyciągnąć ją z szafy albo… sprawić sobie nową. Zobacz, jak noszą ją polskie gwiazdy. Długa sukienka w kwiaty to kw...


Marina w luksusowej stylizacji i Szczęsny po operacji na rodzinnym wyjeździe. "Bajka"

Marina postanowiła pochwalić się włoskim wypoczynkiem. Zamieściła w sieci filmik ze swoim mężem i synem. Czuć luksus?


Gatunek do tej pory nieznany nauce. Przeraża wyglądem i zachowaniem

Australijscy naukowcy odkryli nowy gatunek mrówki. Ze względu na wygląd oraz sposób żerowania został on nazwany Leptanilla voldemort, co ma stanowić nawiązanie do postaci Lorda Voldemorta z popularnych książek i filmów o Harrym Potterze. Leptanilla voldemort został opisany na łamach czasopisma Zookeys. Przedstawiciele nowego gatunku wyróżniają się ...


Sukienki na wesele dla 50-latki na sezon 2024/25. W tych kreacjach olśnisz wszystkich gości. Zainspiruj się gwiazdami show-biznesu

Sukienki na wesele dla 50-latki nie muszą być nudne i sztampowe. Kreacje dla dojrzałych pań również mogą się wyróżniać, przyciągać wzrok, jednocześnie zachowując klasę i elegancję. Wraz ze zbliżającym się sezonem ślubnym, coraz częściej rozglądamy się za stylizacjami na ten wyjątkowy dzień. Podpowiadamy, jakie sukienki są modne i jednocześnie pasują dojrzałym kobietom.


Imiona uważane za królewskie. Oto najpiękniejsze imiona dla chłopców i dziewczynek - poznaj znaczenie imion

Imię od zawsze było wróżbą, błogosławieństwem, życzeniem. Wierzono, że imiona mogą mieć w sobie niezwykłą moc. Nic dziwnego, że wiele osób decyduje się wybrać dla swojego dziecka imię, które jest kojarzone z potęgą, siłą, sukcesem i władzą. Znaczenie imion, nawet tych bardzo popularnych, nie zawsze jest jasne i oczywiste. Są imiona, które kiedyś były uważane za królewskie. Nadawano je chłopcom i dziewczynkom z rodzin królewskich. Teraz imiona te...


Takie błędy popełniamy przy kiszeniu ogórków. Przez to ogórki kiszone są mętne i się gazują

Ogórki kiszone to bardzo popularna w Polsce potrawa. Ogórki kiszone spożywa się jako dodatek do kanapek, sałatek, surówek, do obiadu (pasują zwłaszcza do gulaszu i mięs w sosie), a także same jako wytrawną przekąskę. Ogórki kiszone przygotowuje się ze świeżych ogórków. Przy kiszeniu ogórków można popełnić szereg błędów, przez co ogórki kiszone są mętne i się gazują. Zobacz, czego nie robić, by ogórki kiszone wyszły idealnie - kwaśne i chrupiące.


Najpiękniejsze rasy kotów na świecie - ranking. Zobacz TOP 10 ras kotów uznawanych za najładniejsze

Kot rosyjski, bengalski, a może turecka angora? Która rasa kotów jest najpiękniejsza? Mamy dla was zestawienie dziesięciu ras kotów, które uważane są na najładniejsze. Krótkowłose, długowłose, puchate, towarzyskie albo raczej zdystansowane. Każda rasa jest różna, każda piękna, a która najpiękniejsza? Zobaczcie!


Znak zodiaku, który potrafi słuchać. Wszyscy zwierzają mu się z problemów i sekretów

To emocjonalny wrażliwiec, który nigdy nie zostawia innych w potrzebie.


Jedna z najpyszniejszych polskich zup. Babcia robiła przez całą wiosnę, dziś mało kto pamięta

Słyszałeś kiedyś o zupie, której głównym składnikiem jest sałata masłowa? Jeżeli nie, to pozwól, że przedstawię Ci sałaciankę. To danie, które można przygotować w mgnieniu oka, zachwyca swoim pięknym, soczystym, zielonym kolorem. Co więcej, jest lekkostrawne, niskokaloryczne i niezwykle smaczne. Sałata jest zazwyczaj kojarzona z różnymi rodzajami s...


Osoby o tych znakach zodiaku mają najgorsze charaktery. Byk, Ryby, kto jeszcze? - horoskop [17.04.2024 r.]

Niech was nie zmylą te anielskie zdjęcia. W końcu nawet Lucyfer był kiedyś aniołem! Osoby spod tych znaków zodiaku mają najgorsze charaktery. Często prawdziwe intencje ukrywają pod maską dobra i nieskazitelności. Byk, Panna, Ryby, kto jeszcze? Oni myślą tylko o sobie. Te znaki zodiaku mają najgorsze charaktery.


Slob to nowoczesna wersja boba. Spodoba się kobietom, które nienawidzą układać swoich włosów. To idealne cięcie dla cienkich kosmyków

Slob to termin, który kryje jedną z najpiękniejszych krótkich fryzur damskich. W tym sezonie to wyjątkowy hit! Dlaczego? Bo sprawdzi się m.in. przy cienkich kosmykach. To także ratunek dla tych pań, które nienawidzą układać i stylizować pasm.


Horoskop miesięczny dziś 17 kwietnia 2024 To szczęśliwe dni na drugą połowę kwietnia! Zobacz, co czeka Ciebie i bliskie ci osoby 17.04.2024

Twój horoskop miesięczny 17.04.2024 na drugą połowę kwietnia! Zobacz, co czeka Ciebie i bliskie ci osoby. Przeczytaj co podpowiada wróżka w horoskopie miesięcznym od 15 kwietnia 2024 roku. jakie są Twoje szczęśliwe dni!


Posiłki dla więźniów 2024. Tak wyglądają obiady w więzieniach - zobacz zdjęcia

Co można dostać na obiad w więzieniu? Na talerzach osadzonych lądują przeciętne produkty takie jak ryż, kasza, mięso w panierce, surówka, ziemniaki, różnego rodzaju zupy. Interesuje cię, jak wyglądają posiłki w polskich więzieniach? Publikujemy zdjęcia.


Joanna Kuberska zadała szyku w sukni do ziemi. "Wyglądasz zjawiskowo"

Joanna Kuberska ma świetny gust, a to zdjęcie jest na to kolejnym dowodem. "Piękna kreacja", "Co klasa, to klasa. Super. Nic dodać, nic ująć", "Idealna" — zachwycają się internauci. Aktorka, znana z takich seriali jak "M jak miłość", "Zawsze warto" czy "O mnie się nie martw", zdecydowanie skradła szoł. Aż trudno oderwać wzrok.


Najlepsze sałatki ziemniaczana do dań z grilla. Wybieraj spośród 7 przepisów. Przygotujesz je szybko, tanio i bez problemu

Polecamy 7 przepisów na sałatki ziemniaczane, które świetnie sprawdzą się do dań z grilla lub na pyszną przekąskę. Z pewnością mile zaskoczysz nimi swoich gości i będą cię prosić o dokładkę. To m.in. wyrazista w smaku sałatka z ziemniakami, boczkiem i jogurtowym sosem czosnkowym oraz lekka sałatka ziemniaczana z jajkiem i rzodkiewką. Wszystkie smakują rewelacyjnie. Koniecznie wypróbuj.


Porcelana PRL warta krocie - zdjęcia, ceny. Wazony, serwisy kawowe i herbaciane, figurki

Fajans z Włocławka, naczynia wyprodukowane w Ćmielowie, Chodzieży Wałbrzychu wracają do naszych domów. Porcelana PRL jest dziś znowu w modzie. Takie stare porcelanowe naczynia, kury, figurki czy wazony mogą być dziś warte fortunę. Sprawdź, czy masz takie jeszcze w domu. Zobacz przykładowe zdjęcia i ceny.


Taki makijaż koszmarnie postarza. Dojrzałe kobiety powinny go unikać! 3 najczęstsze błędy

Każda kobieta powinna pamiętać, że makijażem, podobnie jak fryzurą czy strojem, można niechcący dodać sobie lat. W makijażu są bowiem takie elementy, które nie wyglądają dobrze u nikogo, bez względu na wiek. Oto trzy podstawowe błędy, których powinny wystrzegać się dojrzałe kobiety, jeśli nie chcą się optycznie postarzać.


Najmodniejsze fryzury na 2024 rok. Ten bob jest tegorocznym hitem [17.04.2024 r.]

Bob jest jedną z najpopularniejszych klasycznych fryzur damskich, która ma wiele odsłon. W 2024 roku w trendach znalazł się między innymi barokowy bob. Poza nim inne odmiany tego uczesania nadal królują w salonach fryzjerskich. I nic dziwnego. Bob to nie tylko bardzo kobieca ale przede wszystkim wygodna fryzura dla pań. Zobaczcie kilka propozycji na wiosnę.


Mamy horoskop na weekend 19-21 kwietnia 2024. Wróżka Parisa przepowiada o miłości i kasie [18.04.2024]

Co będzie się działo w Twoim życiu w najbliższy weekend – 19-21 kwietnia 2024? Zapytaliśmy o to Wróżkę Parisę i okazuje się, że całkiem sporo. Szczegóły sprawdź w naszej galerii.